El actor australiano acaba de publicar un video en sus redes sociales para resaltar parte del extraordinario entrenamiento que necesita antes de rodar la secuela de Tyler Rake, la película de los hermanos Joe y Anthony Russo (Avengers: Endgame).
¡En el gimnasio de Chris Hemsworth!
Él especifica: “Me estoy preparando para la secuela de Tyler Rake en Netflix. Estoy haciendo la transición del entrenamiento con pesas pesadas a una rutina destinada a desarrollar agilidad, fuerza y velocidad, y concluyo: "Prueba este pequeño entrenamiento y tus pulmones estarán gritando gracias".
Antes de dar tu lista de verificación de entrenamiento: 3 minutos de boxeo, 50 sentadillas (parte inferior del cuerpo), 40 sentadillas (movilidad), 20 series para cada movimiento de entrenamiento central, 25 flexiones (parte superior del cuerpo), 2 minutos de descanso, cuatro juegos en total.
Entonces, obviamente, ¡no haga esto sin el consejo de un médico, un nutricionista, toda su familia y dentro de los 50 m de un desfibrilador!
